CLUB DEBA - ESPACE 21 Belin-Beliet

Entreprendre avec un cerveau atypique : des pistes concrètes pour moins s’épuiser

Atelier proposé par Ellyn, L’Âme au large, coach professionnelle certifiée, formée à l’accompagnement de la neuroatypie en entreprise.

Être entrepreneur, c’est déjà jongler en permanence entre les rôles, les priorités et les imprévus. Quand on est DYS, TDAH, TSA, à haut potentiel, ou qu’on se pose simplement la question, ce quotidien peut devenir une source d’épuisement : des journées qui débordent, des tâches qu’on repousse sans fin, une fatigue qui s’accumule sans qu’on sache toujours d’où elle vient. Cet atelier part d’un constat simple : il n’existe pas de recette miracle, mais il existe des aménagements qui changent réellement les choses, à condition de trouver ceux qui nous correspondent.

L’atelier commence par un éclairage sur la neurodiversité, pour poser des repères communs sur les grands domaines où ces fonctionnements se rejoignent : l’attention et l’organisation, le traitement de l’information, la sensorialité, la gestion des émotions et de l’énergie. Il se poursuit avec des pistes à tester, qu’il s’agisse d’outils pour compenser une difficulté et oser les utiliser, de façons de construire un agenda réaliste plutôt qu’une montagne, de repérer ce qui nous coûte et ce qui nous recharge, d’adapter son environnement de travail, de déléguer ou de savoir dire non, ou encore d’expliquer son fonctionnement à ses clients et partenaires. Un temps est ensuite consacré à l’échange entre participants, car les meilleures astuces sont souvent celles que les autres ont déjà éprouvées. Chacun repart avec une chose concrète à tester dès la semaine suivante.

L’atelier est réservé aux personnes concernées par la neuroatypie, diagnostiquées ou non, ainsi qu’à celles qui ont un doute, afin de garantir un cadre de confiance et de bienveillance où chacun partage à sa manière et à son rythme.

Formules